TONIFICATION • REMISE EN FORME • RUNNING

Programme TONIFICATION MUSCULAIRE

Notre programme de coaching de tonification musculaire s’adresse aux personnes qui souhaitent retrouver de l’énergie (force, endurance, tonicité) dans l’ensemble des muscles, et plus particulièrement au niveau des jambes, du dos et des bras, mais sans développer le volume musculaire.

Programme REMISE EN FORME

Notre programme de coaching de remise en forme s’adresse aux personnes désireuses de reprendre une activité physique, soit pour le plaisir, soit pour leur santé, ou bien d’entretenir leur forme physique et leur bien-être corporel.

Programme RUNNING

Notre programme de running est conçu pour les personnes qui souhaitent reprendre ou démarrer la course à pieds, mais aussi ceux qui ont un objectif sportif comme préparer une course ou des tests d’aptitude physique.